Vor den einzelnen Starts sorgen Musik, Rhythmus und ein gemeinsames Warm-up für die richtige Energie an der Startlinie. Mitreißende Beats und ein schwungvolles Drums-Alive-Warm-up bringen Groß und Klein in Bewegung und stimmen alle Läufer bestens auf ihren Lauf ein.
Gut aufgewärmt und locker geht es anschließend auf die reizvollen Strecken durch den schönen Grünauer Forst.

Die Aktiven können auf unseren 5-km- und 10-km-Strecken in den Disziplinen Laufen, Nordic Walking und Walking an den Start gehen. Für alle, die eine besondere Herausforderung suchen, wartet außerdem wieder die reizvolle Halbmarathon-Strecke.
Auch der Nachwuchs kommt nicht zu kurz: Beim Bambini-Lauf können die Jüngsten je nach Alter und Lust zwischen 200 m (100 m Wendepunkt Reh), 1.000 m (500 m Wendepunkt Gepard) oder 2.000 m (1.000 m Wendepunkt Adler) ihre Strecke meistern.

Der Uferbahnlauf ist und bleibt ein klassischer Volkslauf mit Anspruch – offen für alle, die Freude an Bewegung haben, ganz gleich ob ambitionierter Läufer oder Freizeitsportler.
Damit dennoch alle Leistungen fair erfasst werden, erfolgt die Zeitmessung für alle Aktiven und Disziplinen elektronisch. Auch der Urkundendruck wird direkt vom Veranstalter organisiert.
Die Startnummer mit integriertem Transponder erhalten die Teilnehmer am Veranstaltungstag bei der Anmeldung vor Ort. Ein Pfand wird dafür nicht erhoben. Nach dem Lauf bitten wir jedoch um die Rückgabe der Startnummer – andernfalls müssen wir leider 10,00 € in Rechnung stellen.

Während auf der Strecke um Zeiten und persönliche Bestleistungen gelaufen wird, können sich unsere kleinen Gäste auf der großen Hüpfburg austoben – für die ganz Kleinen gibt es zusätzlich eine Mini-Hüpfburg.
Ein kurzweiliges Begleitprogramm für Jung und Alt lädt dazu ein, beim Uferbahnlauf noch ein wenig zu verweilen. Dazu gehören ein leckeres Catering-Angebot, gute Stimmung und jede Menge Action rund um das Laufgeschehen.